Mindfulness

15 octubre, 2019

La nave: el cuerpo como mástil, la mente como vela. La respiración aliento que unifica

Quería con la metáfora del título acercar la idea de que el ser humano es una especie de hermosa nave; un vehículo psicofísico, diría la tradición de los vedas, que para poder navegar con destreza en el océano de la existencia debe de reunir lo que está separado por una cultura, la occidental, que desde nuestra modernidad cartesiana, tiende a oponer […]
2 febrero, 2016

Crónicas desde la Luz Serena

A medida que las hoces del Cabriel, empezaron a señalarme que ya llegábamos a la perla que esconde esta reserva natural, una alegría chispeante empezó a manar como torrentes entre las venas de mi sangre. Hacía once años que no volvía a Luz Serena, veinteseis desde que realicé mi primera seshin con Dokusho Villalba y la vida tuvo a bien otorgarme […]
8 enero, 2016

Buda el cirujano de la mente al rescate de Occidente

Todo hombre, según el Buda, es un enfermo mental hasta que no alcanza el estado de los Arahats, los liberados, despiertos, iluminados, los cuales son la culminación de la práctica budista y son las únicas personas con salud mental perfecta. Para el Buda que recibía, entre otros, los títulos del “Insuperable médico y cirujano” o “Insuperable entrenador de la personalidad” mientras […]