Amalur

23 noviembre, 2022

La salud por el alimento

La salud en Amalur está profundamente vinculada a nuestro alimento cotidiano, bajo dos premisas esenciales: 1.- La frugalidad. Comemos dos veces al día, un desayuno capaz de darnos energía hasta las cuatro de la tarde y una comida plena de vida. A cierta edad y, con vidas cada vez más sedentarias, se necesita ingerir mucho menos alimento que el que el […]