¿Qué entendía realmente el Buda por la «atención consciente»?
18 diciembre, 2015
«La felicidad consiste en reconocer todas las dimensiones y la belleza del instante presente e integrarse todo lo posible en él.»
Jon Kabat-Zinn es uno de esos personajes que merece la pena descubrir. Su discurso resulta tan cercano, familiar y colmado de sentido común que incluso genera la sensación de que uno ya lo conocía. Como él mismo dice, se trata, sin embargo, de verdades universales que resuenan en nuestro interior. Jon es un ejemplo viviente de cómo lo mejor de la ciencia y la medicina occidental pueden unirse y dialogar con la esencia de tradiciones espirituales milenarias como el budismo, para ofrecernos una vía intermedia que nos acerque a nosotros mismos.