Ecología del alma
Herramientas para cultivar una ecología del alma

Qi Gong

Qi_Gong

Qi Gong en Sálama

 

Qi Gong es un arte milenario considerado una de las perlas de la cultura china. De significados profundos, se considera mucho más que una gimnasia energética para la salud y la longevidad. Es un arte del aliento, el movimiento y la conciencia; una danza alquímica en busca del equilibrio perfecto.

Este antiguo arte corporal, se funda en un profundo conocimiento del hombre y de su interacción con la naturaleza. Utiliza movimientos lentos y armoniosos, acompasados a una respiración suave y lenta y a la concentración: una conciencia atenta a todo lo que se mueve en nuestro interior. Con su práctica “se adquiere la flexibilidad de un niño, la fortaleza de un leñador y el espíritu de un sabio.”

Destinatarios:

El Qi Gong como actividad de bajo impacto tiene el privilegio de adaptarse a cualquier edad de la vida. Las clases y talleres están abiertas a todo tipo de público que quiera conocer una herramienta de autogestión de la salud y de autoconocimiento.

Actualmente doy clases semanales en SATI, proyecto Mindfulness en la C/Santísima Trinidad 30, 3º, 13. Madrid.